A influenciadora também revela se já teve problemas de autoestima
A forma como nos vestimos reflete nossa identidade, nossas origens, nossos sentimentos e a percepção que temos de nós mesmos. Desse modo, a moda está intimamente relacionada à nossa autoestima. Mas como usar looks que aumentem a nossa confiança em nós mesmos?
De acordo com a consultora de imagem e influenciadora Joana Cabral, primeiro é preciso conhecer o próprio estilo, já é um grande passo para entender quem você é e o que quer comunicar.
“O estilo pessoal deve estar alinhado com sua personalidade, rotina e objetivos.
Quando a roupa reflete a identidade da pessoa, ela transmite autenticidade e segurança, o que gera uma percepção positiva tanto para quem usa quanto para quem observa. O segundo passo é escolher cores que influenciam emoções.
Existe um livro que se chama “ A psicologia das cores “, que por sinal é maravilhoso e ajuda a entender bastante o impacto que as cores causam e sensações que podemos transmitir”, destaca.
Joana afirma que as cores devem ser escolhidas de acordo com a mensagem que a pessoa deseja passar e também com o que valoriza seu tom de pele ( análise cromática).
“Roupas que vestem bem e são confortáveis ajudam a pessoa a se sentir segura e à vontade. Quando alguém está confortável, sua postura e comportamento mudam, o que naturalmente transmite uma sensação positiva”.
Segundo a influenciadora, a moda pode impactar profundamente a autoestima, porque trabalha não apenas a aparência, mas também a forma como a pessoa se percebe e se apresenta ao mundo, numa linguagem não verbal.
“Esse processo envolve autoconhecimento, entender sua personalidade, para ter uma boa comunicação visual, valorização das características individuais, autoconhecimento e identidade”
Como escolher roupas que transmitam sensações positivas
Joana aconselha o auxílio de um profissional para escolher roupas que transmitam sensações positivas. “Faz parte do trabalho de consultoria de imagem, estilo e posicionamento, pois a roupa funciona como uma forma de comunicação não verbal. Ela pode transmitir confiança, leveza, profissionalismo ou criatividade, dependendo das escolhas feitas. Depende muito também do estado de espírito de cada um no dia em que vai usar a cor e o modelo de roupa”.
Influenciadora já teve problemas de autoestima
A consultora de imagem teve problemas com sua autoestima quando era criança e adolescente por ser cheinha. “Eu sempre tive muita iniciativa para virar o jogo. Muita força de vontade quando quero alguma coisa. Sou imparável. Vou até conseguir, não importa o que eu tenha que fazer, ou como. Eu vou fazer. Me lembro que minhas amigas magrinhas ficavam com os menininhos gatinhos e eu era meio que “ o patinho feio “.
Ah, todo mundo tem sua época, né?, indaga Joana Cabral.
Para virar o jogo, ela procurou uma nutricionista. Peguei um ônibus, deveria ter de 11 para 12 anos e fui sozinha à nutricionista. Ela me passou uma dieta que seguia à risca e emagreci 16 quilos e minha autoestima foi de 0 à 100″, recorda.
Depois já magra, ela teve uma recaída quando se relacionou com um rapaz que a trocou por uma outra mulher. “Eu era muito jovem, e ele pra me fazer mal disse que estava com uma mulher mais bonita e com o corpo muito melhor que o meu.”
Então, entrei na academia, contratei um personal e mudei meu corpo, que foi um caminho sem volta. Comecei a malhar e nunca mais parei. Tudo o que me desafia, me dá gás para ficar ainda melhor.
A jovem diz que todos esses gatilhos a fortaleceram e a fizeram sair da zona de conforto. Hoje, amadurecida, diz: “nada do que dizem me abala, pois já não sou boba ou manipulável.” Mas, de certa forma tudo o que aconteceu serviu para minha evolução, já tem muitos anos que sou bem feliz comigo mesma. É o que eu gosto, o que eu quero, o melhor para mim, para me agradar, para me amar ainda mais e procuro olhar minhas imperfeições com carinho e cuidado, independente do que dizem. Eu estou sempre me cuidando para mim. Isso é amor próprio! Quando chegamos nesse ponto, ficamos inatingíveis. Nada abala. E, sempre levo comigo: “Nem Jesus agradou à todos, não sou eu quem irá agradar e está tudo bem”, conclui.
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